jak kiedys bralem tescia to propionat.,mozna bylo szybko z tego wyjsc,.teraz dostalem z dlugim esterem,konversacja w estrogeny(ktöre i tak sa u mnie wysoko) zanim zacznie dzialac itp 3-4 tyg.,..takie wlasnie mysli mi chodza w tym temacie po glowie,wiec staram sie poprostu z kims wymienic myslami co sie zna., kiedys za mlody nie myslalem [...]
[...] było do czasu bo w 1-2 dniu wzwód 65-70% libido 50-60% dodam ze dawke 200mg rozbiłem teraz na e3d wyniki ostatnie w 6 dniu test 680ng e2 44 prl 5 ale jakoś super nie jest bo muszę wspomagać się sildenafilem ale od ok 4 tyg nawet 100mg -150 mg sildenafilu nie pomaga tzn jest wzwod ok 65-70% ale w [...]
Miałam od połowy września do końca października wolną głowę, nie miałam nauki, jadłam w miarę dużo jak na mnie i udało mi się przytyć 1,5kg. Piszę "udało", bo miałam analizę składu ciała w kwietniu i niby masa prawidłowa, bo przy wzroście 167,5 miałam masę 55,7, ale mi wyszedł niedobór tkanki tłuszczowej. Nie jakiś bardzo duży, ale tak z 1,5%, [...]
j/w SHIELD. boli jak s****ysyn nawet jak ktos nie jest pusiketwyebac to na szybko to krocej sie cierpi i bania na udzie jest dobra z 2h minelo juz wiecej i dalej czuc ze cos tam siedzi
renianin-Tluszcz jest pod skora,miesnie glebiej,przy kosci,wiec dlatego jak czlowiek otyly robi np.brzuszki,moze miec miesnie,ale nie bedzie ich widac,bo tkanka tlusczowa je zaslania. sldkfh-"włókna typu II przeciwnie - szybko kurczące się (fast twich-FT)" ,trening silowy nie musi nyc powolny... Zmieniony przez - Hihihehe w dniu [...]
Wilk ciekawe jak bysmy sie spotkali na realu czy bys tak samo byl odwazny jak i teraz !!!! Gorenzo : policjant niewiem jak by sie staral nie zostal by gitem w wiezieniu kazdy by szybko sie dowiedzial ze byl psem , mialby prze..bane , jestem pewny zeby go skitrali do wora :!!
dobra, jedno kontrolne pytanko, ktore mnie trawi od jakiegos czasu od ilu %fatu przejsc na masowa dietke? nie piszcie prosze ze zalezy od osobnika itd, tylko tak srednio, ile plecacie zebym wiedzial kiedy ckd skaczyc i zaczac mase low-carb wybralem ta dietke, bo sie za***iscie szybko obtluszczam jak jem wegle, a spozywanie 30-100ww dziennie mi [...]
Czasami nawet dwa tygodnie mogą być za mało pamiętam jak w 2016 się dołączyłem do takiej grupki osiedlowej street workout wszyscy na bombie poza mną treningi obwodowe po 2,5h tak się zajechałem po paru tygodniach że cały miesiąc dochodziłem do siebie xd Chodzi o to weź sobie tyle czasu ile potrzebujesz jak odpoczniesz to i tak pamięć mięśniową [...]
Czasami nawet dwa tygodnie mogą być za mało pamiętam jak w 2016 się dołączyłem do takiej grupki osiedlowej street workout wszyscy na bombie poza mną treningi obwodowe po 2,5h tak się zajechałem po paru tygodniach że cały miesiąc dochodziłem do siebie xd Chodzi o to weź sobie tyle czasu ile potrzebujesz jak odpoczniesz to i tak pamięć mięśniową [...]
[...] że jest najwięcej tkanki tłuszczowej. Po drugie dieta głodówka to nie rozwiązanie a jedynie krok ku załamaniu metabolizmu. Żeby chudnąć trzeba jeść, ale mądrze. Bilans jak najbardziej może (a nawet powinien) być ujemny jednak istotne jest to co jemy, jak jedliśmy wcześniej. Po trzecie aeroby to nie jedyne narzędzie do redukcji tkanki [...]
[...] ewentualnych błędów w nazewnictwie bo mimo ze jestem z awfu to nie z wychowania fizycznego a z fizjoterapii;P kolejność ćw i płaszczyzny wykonania mamy narzucone tak samo jak ilość ćw i takty więc z tym nie mogłam mieć problemu;P chodzi mi jedynie o spr poprawności zapisu;) innych tematów szukałam a znalazłam tylko ten stary;P więc piszę tu;) [...]
[...] Nie ma potrzeby się przejmować takimi sytuacjami. Są rzeczy ważne i ważniejsze, ale są też takie, na które nie mamy wpływu za bardzo. W Twojej sytuacji gdy doznałaś jakiegoś urazu to nie ma sensu się zamartwiać utratą formy bo i tak nic nie zrobisz bo nie dasz rady z urazem trenować. Teraz musisz się skupić na tym aby jak najszybciej [...]
a powiedz mi lukas czemu sie sam wluczysz po takich miejscach ja mialem w klubie w kosza takiego wielkiego ze 210 mial i z 130 kg wagi i jak przyszlo co do czego to taka ciota byla ze w******l zebral od goscia 170 bo ten maly szybkie strzaly i gosc padl a tamten nawet reka nie ruszyl nie liczy sie sila jako tako lecz szybkosc jak szybko i dobrze [...]
[...] rosnąć i przez te 4 lata urośnie kilkanaściecm. Nie ma powtarzam NIE MA REGUŁY do kiedy sie rośnie ja mam 16 lat za prawie 3 miesiące 17 i mam 180cm mój tata też 182cm jak w poprzednim przypadku, wiedzieć tego nie moge więc głupich pytań-ile jeszcze urosne nie bede zadawał- podejrzewam że spoko go przerosne i to z jakąś różnicą. mój znajomy [...]
nie chce mi sie juz o bzdury klocic, ale wnioskowanie jest jak najbardziej poprawne.. ktos kto jest wysoki ma motywacje do cwiczen zwlaszcza jak akurat zaczal rosnac gdy poczal je wykonywac. a ktos kto jest niski szybko traci nadzieje. chyba ze trafi sie twardziel
Ogromny jest. Wciąż nie mogę wyjść z podziwu jak szybko odbudował masę mięśniową. Powinien odezwać się do Baito, by chłop też szybko wrócił do swych rozmiarów :)
[...] Na treningu za dyszka mnie nie łapała i naprawdę zaczynam się przekonywać do tego suplementu . Komentarz: Z żoną prowadziliśmy wykłady dla zakładu pracy na temat "jak zdrowo się odżywiać" , "Czy dieta musi być droga ?" nawet przerwy nie było na jedzenie. Przerwa = się pytania . Mam nadzieję że ten tydzień będzie luźniejszy, dzisiaj już [...]
[...] :) we wtorek będzie u mnie 8 tyg po operacji i chyba nawet dobrze. Spora ruchomość stawu do góry w bok, mogę normalnie się umyć, ból prawie w ogóle, czasem tylko zakuje jak zakładam spodnie i mocniej zaciągnę (zakuje tylko wtedy kiedy mocniej siły używam) Co mnie drażni rehabilitacja. Z tego co Wy tu piszecie bardzo szybko mieliście zalecaną [...]
[...] Ci na cwiczeniu: musisz znalezc troche czasu. Ograniczenie czasowe nie moze byc Twoim kryterium dla treningu bo to mija sie z celem. Nie mozesz cwiczyc na lapu capu byle jak jesli chcesz miec jakies efekty. Dziwie sie jak dzisiejsze 15-latki sa zabiegane :) Zaden nie ma czasu - zadziwiajace to jest, no ale do rzeczy :) Niech bedzie 45 - 60 [...]
CZEŚĆ @LL! JA CHODZE NA SOLAR JUŻ TRZY LATA I BARDZO SOBIE CHWALĘ JEDNO SOLARIUM U MNIE W MIEŚCIE . ALE NIE BĘDĘ WYMIENIAĆ NAZWY , BO CHYBA NIE WOLNO MI ROBIĆ REKLAMY . ALE JAK KTOŚ BĘDZIE CHCIAŁ TO POWIEM JAKIE(MNIEJSZA O TO) . CHODZIŁAM DO MNÓSTWA SOLARIÓW , CENA USŁUG BYŁA KUSZĄCA , ALE OPALENIZNA SZYBKO ZNIKAŁA , DLATEGO WOLĘ ZAPŁACIĆ ZA 15 [...]
HTZ moja walka o lepsze zdrowie
